Los 5 Mejores Bloques de Yoga 2025: Corcho vs Espuma

Los bloques de yoga son uno de los accesorios más subestimados para principiantes. Muchos creen que solo son para personas con poca flexibilidad, pero la realidad es que los bloques son herramientas esenciales que mejoran la alineación, previenen lesiones y permiten progresar más rápido en tu práctica.

¿Por Qué Necesitas Bloques de Yoga?

Incluso si eres flexible, los bloques te ayudan a:

• Mantener alineación correcta en posturas difíciles
• Acercar el suelo a ti en vez de forzar tu cuerpo
• Progresar de forma segura en posturas avanzadas
• Practicar yoga restaurativo con total comodidad
• Aumentar resistencia usándolos como pesas en ciertos ejercicios

Corcho vs Espuma vs EVA: ¿Cuál Elegir?

🌳 Bloques de Corcho

Ventajas:

• Muy estables y firmes
• Material natural y sostenible
• No se deforman con el uso
• Superficie antideslizante natural
• Duran años sin degradarse

Desventajas:

• Más pesados (dificulta transporte)
• Más caros
• Pueden ser duros para algunas posturas

Ideal para: Practicantes serios, yoga en estudio, quienes valoran sostenibilidad

🧊 Bloques de Espuma EVA

Ventajas:

• Muy ligeros y portátiles
• Más económicos
• Suaves al tacto
• Perfectos para principiantes
• Variedad de colores

Desventajas:

• Se desgastan más rápido
• Menos estables que corcho
• Pueden deformarse con peso

Ideal para: Principiantes, práctica en casa, yoga suave/restaurativo

Nuestro Top 5: Mejores Bloques de Yoga 2025

🏆 #1 Lotuscrafts - El Mejor en Corcho

¿Por qué es nuestro #1? Lotuscrafts es la referencia en bloques de corcho. Su corcho portugués de alta densidad ofrece la estabilidad perfecta para cualquier postura. Si buscas un bloque que dure toda la vida y mejore realmente tu práctica, esta es la inversión correcta.

Ideal para: Practicantes comprometidos, yoga Vinyasa/Ashtanga, quienes valoran la sostenibilidad.

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🥈 #2 YOGATI - Mejor Relación Calidad-Precio

¿Por qué merece el #2? YOGATI ofrece el mejor valor: 2 bloques de calidad por menos de 17€. Son perfectos para empezar, súper ligeros para llevar a clase, y la espuma EVA de alta densidad es más resistente que la espuma común.

Ideal para: Principiantes, quienes practican en diferentes lugares, presupuesto ajustado.

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🥉 #3 Manduka - Calidad Premium

¿Por qué en el #3? Manduka es sinónimo de calidad premium. Sus bloques tienen un diseño ergonómico único con bordes redondeados que los hace más cómodos para posturas restaurativas. Si el presupuesto no es problema, es una excelente elección.

Ideal para: Yoga terapéutico, practicantes avanzados, quienes buscan lo mejor.

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🎯 #4 Amazon Basics - La Opción Económica

¿Por qué en el #4? Si tu presupuesto es muy limitado o no estás seguro de tu compromiso con el yoga, Amazon Basics ofrece una solución funcional. No son los mejores, pero cumplen su función para empezar.

Ideal para: Presupuesto muy ajustado, probar antes de invertir más.

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🌱 #5 Bodhi - Eco-Friendly y Sostenible

¿Por qué cierra nuestro Top 5? Bodhi destaca por su compromiso ambiental real. Cada bloque viene de bosques gestionados sosteniblemente y cada compra planta un árbol. Si la sostenibilidad es importante para ti, esta es tu mejor opción.

Ideal para: Eco-conscientes, yoga como filosofía de vida, apoyo a marcas sostenibles.

Comparación Rápida

Bloque	Material	Precio	Peso	Mejor Para
Lotuscrafts	Corcho natural	19€	900g	Práctica seria
YOGATI	EVA alta densidad	17€ (pack 2)	150g/u	Principiantes
Manduka	Corcho premium	25€	950g	Calidad premium
Amazon Basics	Espuma básica	13€ (pack 2)	120g/u	Presupuesto mínimo
Bodhi	Corcho orgánico	20€	900g	Eco-conscientes

Cómo Usar Bloques de Yoga: 5 Posturas Esenciales

1️⃣ Triángulo (Trikonasana)

Coloca el bloque bajo la mano inferior para mantener pecho abierto sin colapsar la postura.

2️⃣ Media Luna (Ardha Chandrasana)

Apoya la mano en el bloque para trabajar equilibrio sin perder alineación.

3️⃣ Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana)

Bloques bajo las manos si tienes muñecas sensibles o isquiotibiales tensos.

4️⃣ Flexión Hacia Delante Sentado (Paschimottanasana)

Bloque bajo rodillas o manos para evitar redondear la espalda.

5️⃣ Puente (Setu Bandhasana)

Bloque bajo sacro para yoga restaurativo profundamente relajante.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántos bloques necesito?

Recomendación: 2 bloques. Muchas posturas requieren simetría y tener dos te da más opciones.

¿Qué tamaño debo comprar?

Tamaño estándar: 23cm x 15cm x 10cm es perfecto para el 95% de practicantes. Solo personas muy altas o muy pequeñas necesitan tamaños especiales.

¿Son solo para principiantes?

No. Instructores avanzados usan bloques constantemente para refinamiento de posturas y yoga restaurativo.

¿Corcho o espuma para principiantes?

Espuma si buscas economía y ligereza. Corcho si quieres una inversión duradera desde el inicio.

Errores Comunes al Usar Bloques

❌ Error #1: Comprar solo 1 bloque

Problema: Muchas posturas requieren simetría Solución: Compra siempre en pack de 2

❌ Error #2: Ver los bloques como “hacer trampa”

Problema: Forzar posturas sin soporte causa lesiones Solución: Los bloques son herramientas de alineación, no muletas

❌ Error #3: Elegir solo por precio

Problema: Bloques baratos de mala calidad se deforman rápido Solución: Invierte al menos 15-20€ en calidad básica decente

❌ Error #4: No experimentar con las 3 alturas

Problema: Usar siempre la misma altura limita tu práctica Solución: Explora las 3 posiciones en cada postura

Tu Decisión Final

La mejor elección depende de tu perfil:

Si eres principiante con presupuesto normal: YOGATI (pack 2 por 17€)

• Ligeros, duraderos y excelente relación calidad-precio

Si eres serio con el yoga: Lotuscrafts (19€)

• Inversión que dura toda la vida, estabilidad perfecta

Si eres eco-consciente: Bodhi (20€)

• Sostenibilidad certificada y apoyas reforestación

Si tienes presupuesto muy limitado: Amazon Basics (13€ pack 2)

• Funcionales para empezar, actualizas después

Si quieres lo mejor: Manduka (25€)

• Calidad premium con garantía de por vida

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¿Este análisis te ha ayudado a elegir? Comparte este artículo con otros yoguis que también necesiten bloques. Y cuéntanos: ¿corcho o espuma? ¿Por qué?

Próxima lectura: Las 3 Mejores Esterillas de Yoga para Principiantes 2025