Terapeuta de Meditación y Mindfulness
Psicóloga clínica especializada en Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts. He dedicado 3 años a estudiar meditación vipassana en India y Tailandia, y esa experiencia transformó radicalmente mi forma de entender la mente humana. Hoy combino la ciencia de la psicología con la sabiduría ancestral de la meditación para crear contenido que no solo informa, sino que invita a la transformación personal. Creo firmemente que la meditación no es escapar de la realidad, sino aprender a estar plenamente presente en ella.
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